О сайте и навигации

Это справочник о жизни с диабетом 1 типа, с обзорным разделом про СД2 и отдельной лабораторной веткой. Сайт помогает связать бытовые вопросы, анализы и медицинский контекст так, чтобы человек лучше понимал, что происходит и что стоит обсудить с врачом.

Сначала собраны базовые темы про диагноз и самоконтроль, затем инсулин, питание, нагрузки, гипо- и гипергликемия, осложнения, СД2 и лабораторные материалы.

Материалы не заменяют врача. Если есть выраженные симптомы, тяжелая гипогликемия, кетоны, рвота, обезвоживание, беременность или непонятные результаты анализов, нужен очный медицинский разбор.

Короткий путь

Вы здесь

Жизнь с СД1 без лишнего шума

Школа, работа, поездки, спорт, сон и психологическая нагрузка в обычной жизни с СД1.

О разделе

Раздел собран вокруг повседневных сценариев: учебы, офиса, дороги, спорта, ночных часов и накопившейся усталости от постоянного контроля.

О чем этот раздел

Здесь не про абстрактную мотивацию, а про режим дня, запасной набор, договоренности с людьми вокруг и подготовку к смене расписания.

Материалы помогают сделать диабет частью обычной жизни, а не источником бесконечных внеплановых решений.

Как читать материалы

Удобно идти от ближайшего сценария: работа, школа, дорога, спорт, сон или усталость от контроля.

После этого полезно открыть соседние страницы внутри раздела, чтобы собрать не один совет, а рабочий режим целиком.

Материалы раздела