О сайте и навигации

Это справочник о жизни с диабетом 1 типа, с обзорным разделом про СД2 и отдельной лабораторной веткой. Сайт помогает связать бытовые вопросы, анализы и медицинский контекст так, чтобы человек лучше понимал, что происходит и что стоит обсудить с врачом.

Сначала собраны базовые темы про диагноз и самоконтроль, затем инсулин, питание, нагрузки, гипо- и гипергликемия, осложнения, СД2 и лабораторные материалы.

Материалы не заменяют врача. Если есть выраженные симптомы, тяжелая гипогликемия, кетоны, рвота, обезвоживание, беременность или непонятные результаты анализов, нужен очный медицинский разбор.

Короткий путь

Вы здесь

На странице

Смежные темы

Школа и детский сад: что помогает в обычном графике

Жизнь с СД1

Коротко о материале

Обычный график держится не на мотивации, а на повторяющихся решениях. По теме «Школа и детский сад» это особенно заметно: чем понятнее рутина, тем меньше случайных провалов.

Обновлено: 12 января 2026

Что стоит держать под рукой

В теме «Школа и детский сад» заранее подготовленные вещи и контакты обычно важнее, чем надежда, что нужный момент не наступит.

Когда запас и напоминания уже на месте, обычный день проходит с меньшим количеством лишних решений.

С кем лучше договориться заранее

Часть нагрузки снимают не гаджеты, а понятные договоренности с людьми вокруг: семьей, коллегами, учителями, тренером или водителем рядом.

Чем проще проговорен маршрут действий, тем меньше риска растеряться в реальной ситуации.

Что выдает слабое место в рутине

Если одна и та же мелочь срывает день снова и снова, значит, ее пора превратить из импровизации в правило.

Именно такие маленькие настройки чаще всего делают режим устойчивым.

Что читать дальше