О сайте и навигации

Это справочник о жизни с диабетом 1 типа, с обзорным разделом про СД2 и отдельной лабораторной веткой. Сайт помогает связать бытовые вопросы, анализы и медицинский контекст так, чтобы человек лучше понимал, что происходит и что стоит обсудить с врачом.

Сначала собраны базовые темы про диагноз и самоконтроль, затем инсулин, питание, нагрузки, гипо- и гипергликемия, осложнения, СД2 и лабораторные материалы.

Материалы не заменяют врача. Если есть выраженные симптомы, тяжелая гипогликемия, кетоны, рвота, обезвоживание, беременность или непонятные результаты анализов, нужен очный медицинский разбор.

Короткий путь

Вы здесь

На странице

Смежные темы

Хлебные единицы по ситуациям

Питание при диабете

Коротко о материале

Эта страница нужна, чтобы не искать один ответ на все случаи: у еды меняется не только порция, но и весь фон дня.

Обновлено: 02 февраля 2026

Где ситуация меняет расчет

Контекст решает больше, чем кажется: хлебные единицы дома, в гостях, в дороге и на празднике складываются по-разному.

Что обычно сбивает

Чаще всего путает не сама еда, а ожидание, что все будет вести себя одинаково в любой обстановке.

Как не потерять ориентир

Полезно держать в голове не идеальную схему, а простую последовательность: что за день, какая порция, какое самочувствие и что уже проверено на практике.

Что читать дальше