О сайте и навигации
Это справочник о жизни с диабетом 1 типа, с обзорным разделом про СД2 и отдельной лабораторной веткой. Сайт помогает связать бытовые вопросы, анализы и медицинский контекст так, чтобы человек лучше понимал, что происходит и что стоит обсудить с врачом.
Сначала собраны базовые темы про диагноз и самоконтроль, затем инсулин, питание, нагрузки, гипо- и гипергликемия, осложнения, СД2 и лабораторные материалы.
Материалы не заменяют врача. Если есть выраженные симптомы, тяжелая гипогликемия, кетоны, рвота, обезвоживание, беременность или непонятные результаты анализов, нужен очный медицинский разбор.
Короткий путь
Жизнь с диабетом
СД1 в центре, СД2 обзорно, лаборатория отдельноКак пользоваться сайтом
Здесь собраны материалы о жизни с СД1, обзорный раздел о СД2 и отдельная лабораторная ветка. Логика простая: сначала диагноз и самоконтроль, затем инсулин, гипо- и гипергликемия, питание, осложнения и повседневные сценарии.
С чего начать
Если диагноз уже поставлен или только обсуждается, логичнее всего открыть блок про СД1, а затем перейти к инсулину, самоконтролю и темам низкого или высокого сахара.
Если нужен лабораторный разбор, у сайта есть отдельный раздел про биохимию, общий анализ крови, гормоны, электролиты, мочу и железодефицитные состояния. Он вынесен отдельно, чтобы диабетические и лабораторные вопросы не слипались в одну длинную ленту.
Как устроен сайт
Каждый крупный блок разбит на короткие материалы с понятными заголовками. Это помогает перейти от общего вопроса к конкретному сценарию: укол, датчик, ночная гипогликемия, поездка, школа, болезнь или чтение результата анализа.
Перелинковка устроена по соседним темам внутри раздела и между близкими разделами, чтобы не искать ответ заново с главной страницы после каждого шага.
На чем здесь держится качество
Здесь важнее не сложные слова, а ясность: что именно происходит, на что обращать внимание в быту и где заканчивается справочный материал и начинается очный медицинский разбор.
Если тема требует очного врача, это будет сказано прямо. Сайт не пытается заменить клинику, но помогает не теряться в повседневной части диагноза.
Основные разделы
- СД1: базовые ориентиры после диагнозаРаздел для первых ориентиров: что такое СД1, как его объяснить семье, что пригодится в быту и когда не ждать с визитом к врачу.
- СД1: как читать анализы и подтверждение диагнозаРаздел о том, как на практике смотрят глюкозу натощак, HbA1c, кетоны, C-пептид, ПГТТ и антитела, когда нужен повтор и почему одна цифра еще не вся картина.
- Инсулин при СД1: как собрать схему в повседневный ритмМатериалы о базальном и болюсном инсулине, хранении, инъекциях, пропущенных дозах и местах, где режим чаще всего сбивается.
- Самоконтроль: как читать цифры без лишней тревогиГлюкометр, CGM, дневник сахара, время в диапазоне и разбор повторяющихся колебаний сахара в обычной жизни.
- Лабораторные исследованияОтдельный раздел про биохимию крови, общий анализ крови, гормоны, электролиты, мочу и чтение лабораторных результатов.
- СД2: основные вопросы без путаницыОбзорный раздел про СД2: что означает диагноз, какие анализы уточняют картину и когда лечение усиливают.
- Гипо- и гипергликемия: первые признаки, действия и красные флагиМатериалы о низком и высоком сахаре, кетонах, температуре, обезвоживании и ситуациях, где нужен быстрый порядок действий.
- CGM и помпы: техника, настройки и запасной планКак смотреть на датчики, помпы и расходники как на часть лечения, а не как на чудо-устройство.
- Питание при диабете: еда, режим и повседневные ситуацииКак смотреть на еду дома, в кафе, в дороге и на празднике, не сводя питание к сплошным запретам.
- Жизнь с СД1 без лишнего шумаШкола, работа, поездки, спорт, сон и психологическая нагрузка в обычной жизни с СД1.
- Дети, подростки и беременность при СД1Отдельный блок про детей, подростков, школу, семейную поддержку и беременность при СД1.
- Осложнения: что держать под наблюдениемГлаза, почки, ноги, нервы, сердце, кожа и зубы: какие проверки нужны по плану и когда нельзя тянуть с врачом.
- Биохимия кровиРаздел с показателями биохимического анализа крови и нормами основных показателей.
- Электролиты и минералыНатрий, калий, кальций, хлориды, фосфор и магний: как читать показатели, от чего они зависят и когда результат нельзя оставлять без внимания.
- Общий анализ кровиРаздел с показателями общего анализа крови и базовыми ориентирами для взрослых.
- Гормоны и щитовидкаРаздел о гормонах щитовидной железы и связанных анализах.
- Общий анализ мочиБелок, глюкоза, кетоны, эритроциты, лейкоциты, удельный вес и pH мочи: как читать результат и что важно учитывать кроме самого бланка.
- Железо и дефицитыСывороточное железо, трансферрин, насыщение трансферрина, ОЖСС и эритроцитарные индексы: как читать железодефицитный блок целиком.