Нужно ли выключать система закрытой петли перед тренировкой?

Обычно нет, достаточно подготовить профиль с мягкими целями и ручными корректировками, чтобы алгоритм адаптировался к нагрузке.

Как понять, что алгоритм работает при нестабильной нагрузке?

Анализируйте тренды и контексты: если сладкие пики или падения повторяются, корректируйте профиль и фиксируйте параметры для обсуждения с врачом.

Что делать при быстром падении глюкозы во время спорта?

Сразу остановитесь, съешьте 15 г быстрых углеводов, подождите 10–15 минут и проверьте глюкозу; при повторе пересмотрите профиль и обсудите план с эндокринологом.

Как использовать данные после тренировки?

Смотрите графики на 1–2 часа после нагрузки: если глюкоза снова падает или поднимается, это сигнал для корректировки базального и коэффициентов.

Когда нужна медицинская помощь?

Если после тренировки сахар держится выше 16 ммоль/л с кетонами, сильной жаждой или спутанностью сознания, лучше обратиться за помощью, чем надеяться на алгоритм.

Закрытая петля при спорте и непредсказуемой нагрузке

Оценка будущей активности

Перед тренировкой оцените тип нагрузки, ее продолжительность и интенсивность — на основе этого определитесь, нужно ли вносить временные профили или дополнительные корректировки.

Подготовка к нагрузке

Снизьте углеводную нагрузку за 1–2 часа до активности, чтобы алгоритм не реагировал на резкий скачок.
Убедитесь, что глюкоза в целевом диапазоне перед началом; если ниже 6 ммоль/л, сначала пополните запас углеводов.
Распланируйте, когда и как измерять глюкозу во время и после тренировки.

Настройка профилей и временных опор

Добавьте временной профиль с уменьшенным базальным и повышенным порогом гипо. Closed автоматический режим будет компенсировать физическую активность, но ручные корректировки останутся доступными, особенно при смене интенсивности.

Мониторинг трендов

Следите за направлением стрелок сенсора и фиксируйте, как меняется глюкоза при разной нагрузке. Это показывает, где алгоритм работает мягко, а где требуются дополнительные меры.

Реакция на гипо и гипер во время

Если глюкоза падает быстро, остановите тренировку, во многих случаях достаточно съесть 15 г быстрых углеводов и подождать 10–15 минут. При сохраняющемся повышенном сахаре пересмотрите профиль и при необходимости добавьте ручной болюс, но только после оценки ситуации.

Восстановление и переход к обычному режиму

После нагрузки контролируйте глюкозу, потому что организм продолжает реагировать. При длительной тренировки оставьте профиль с мягкими целями на 1–2 часа, затем возвращайтесь к стандартному.

Безопасность и связь с врачом

Если глюкоза продолжает расти выше 16 ммоль/л с признаками кетонурии или сильной жаждой, обратитесь к врачу; также при гипогликемии с нарушением сознания вызовите помощь. Не пытайтесь компенсировать сильную нагрузку только алгоритмом.